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はぁ…
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今日のテニス、ちっともうまくいかなかった…
めっちゃへこむ~~。

なんでうまくならないんだ!!!
こんなに愛しているのに!!!

あと、だんだん暖かくなってきてから、バテるのが早くなった。
息がすぐあがる。
まずは体力作りからか?
なにやればいいんだ?(走るのは絶対イヤ!)
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[2007/03/26 20:01] | ★ダイアリー | トラックバック(0) | コメント(7)
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コメント
まずはイメトレ♪
[2007/03/27 00:23] URL | えいちん [ 編集] | TOP ▲
こんばんは。
テニスは・・・下半身を強化すると良いですよ~。
最近夫のリハビリにつきあって、スクワットを始めました。ナッキーさんもご一緒にいかがですか?

私は、8月の真っ昼間にテニスをしてて、目の前が真っ暗になったことがあります。バテた時は即休憩。無理をされないよう、楽しんでくださいね。
[2007/03/27 00:56] URL | ゆう [ 編集] | TOP ▲
スタミナつけるには、やっぱり走るんじゃないのー?
私は人より絶対歩いてるのに、全然体力がないよ。
[2007/03/27 09:45] URL | まつり [ 編集] | TOP ▲
乱打あるのみです(笑)

走るよりもコートでラケット振りまくるほうが、テニスに必要な筋肉や体力配分(そして技術)もつきますよ~(僕の場合は走るのが好きじゃないからコートに居続けたんだけど^^)

無茶してはダメだけど、しんどさを乗り越えたとき、体力はつくでよ(水分は取るべし。そして打つべし^^)
[2007/03/27 10:57] URL | 現役ソフトテニスプレイヤー(まるくん) [ 編集] | TOP ▲
がんばれ陸上部~~~(o^艸^o)
私もがんばるからさ~ともにガンバロ!
[2007/03/27 12:44] URL | たけ。 [ 編集] | TOP ▲
凹んだテニス
えいちん。
イメトレはすごいやってるんだよー。
駅のホームでスイングするオヤジ並みに、ろうか歩いててもコピーとっててもやってるの。。。

ゆうさん。
スクワットかぁぁぁ。
そうですね、コピーとりに2階まで階段で行くだけでモモがぷるぷるしてちゃ、だめですよね…

まつりっち。
走るの~~~???
いや~~~~涙

まるくん。
でもさ、乱打しまくってたら、もうばててばてて、足はついていかないし、腕は振れないし…ボロボロだよ!?
それでも乱打あるのみ!?

たけ。陸上部は~、ワタシどっちかというと、短距離の方が得意で~、長距離とかは~、めっちゃオチこぼれで~~~。
[2007/03/27 20:14] URL | ナッキー [ 編集] | TOP ▲
強弱をつけたらいいんだよ~常に全力でやっていたらやっぱばてるし(笑)

全力乱打と持久乱打を使いわけて、身体を慣れさせていくってなわけ。

技術も付くし、体力も付くし、一石二鳥だ!

がんばって~~
[2007/03/28 21:06] URL | 現役ソフトテニスプレイヤー(ま [ 編集] | TOP ▲
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